Comment développer ses compétences émotionnelles ? - OURANOS Paris - Bordeaux - Arcachon
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Comment développer ses compétences émotionnelles ?

Comment développer ses compétences émotionnelles ?

L’intelligence émotionnelle est la capacité à reconnaître et comprendre ses émotions ainsi que celles des autres et votre capacité à utiliser cette prise de conscience pour gérer votre comportement et vos relations

De Socrate à Steve Jobs : les plus belles réussites se construisent sur le développement des compétences émotionnelles. Elles entrent pour 70% dans la construction des réussites.
« Quand j’ai exploré toutes les facettes des compétences techniques il me reste un gisement inexploré de progression : les compétences émotionnelles »
Véritable accélérateur de développement, elles sont la marque des grands leaders, managers, sportifs, communicants .. Et pourquoi pas la votre également?

• Les compétences émotionnelles : à quoi ça sert?
Dans le traitement de l’information
Dans la prise de décision rapide
Comme moteur à l’action: motivation

Pour viser l’excellence relationnelle
• Des applications au quotidien pour :
La confiance en soi
La gestion du stress
La relation en situation de conflit
Le management et le leadership

• Ouranos vous propose un double regard
Une approche centrée sur la vie en entreprise
S’inspirer des sportifs de haut niveau qui ont compris depuis longtemps que la mobilisation de l’émotion est le vecteur pour l’exploit

Programme de développement des compétences émotionnelles à pratiquer en formation, coaching ou séminaire :

Identifier les émotions chez soi
Les émotions : définition et différence avec ressentis, perceptions, sentiments…

Comment les reconnaître grâce à l’écoute de son corps – Prise conscience de ses émotions

Reconnaître les émotions chez les autres

Applications en gestion des conflits et entretiens difficiles

L’impact sur le stress
Reconnaître les situations pour prévenir – Soigner la dérive du corps – Engager le processus de contrôle

L’impact sur la conscience de soi
Progresser en estime de soi – Augmenter la confiance en soi – Travailler le mental
L’impact sur la performance
Emotion : entrave ou booster d’énergie ?
Comment exploiter les émotions positives – Recherche d’adrénaline
Une saine utilisation des émotions : gage de réussite
L’impact sur le management et le leadership
Savoir les faire parler, les exprimer en fonction du contexte
La dimension émotionnelle : l’une des 5 pratiques majeures des leaders
Utiliser pour doper son propre charisme
Travailler sa dimension émotionnelle
Doper son propre charisme. Cette qualité se cultive.

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